120 Frases de Superación Personal y Frases Cortas Para Comenzar El Día

July 29, 2020
Erika Goldberg

Cuando cuestionas si eres capaz de superar los obstáculos, la inspiración puede hacer el cambio y aumentar la motivación personal que necesitas para moverte de lugar. 


¿Cómo inspirarnos? Muchos dicen que la lectura es la clave del éxito para superarte; algo de cierto debe haber. Por eso, traemos una recopilación de frases de la vida cortas, frases motivacionales, frases bonitas que te permitan abordar de forma diferente los momentos difíciles y verlos desde otra perspectiva.


Estas citas célebres, a forma de frases motivadoras, y frases de motivación personal anónimas son un espacio para reflexionar y el primer bloque en la construcción de una vida agradable. Es el punto de partida para lograr superarte y materializar lo que deseas. Primero lo creamos en la mente y luego, lo llevamos a la acción, y así alcanzar nuestra misión personal.


No esperemos más y vamos con las frases de superación personal y frases motivacionales de hoy:

Frases de superación amorosa

  • La oscuridad no puede expulsar a la oscuridad: sólo la luz puede hacer eso. El odio no puede expulsar al odio: sólo el amor puede hacer eso - Martin Luther King Jr.
  • La comprensión es el primer paso para la aceptación y sólo aceptando puede recuperarse - J.K. Rowling 
  • Un amigo es alguien que sabe todo sobre ti y todavía te ama - Elbert Hubbard
  • No es una falta de amor, pero la falta de amistad que hace un matrimonio infeliz - Friedrich Nietzsche
  • Vivimos en el mundo cuando amamos. Solo una vida vivida para los demás merece la pena ser vivida - Albert Einstein
  • El amor es una bellísima flor, pero hay que tener el coraje de ir a recogerla al borde de un precipicio - Stendhal
  • Te amo sin saber cómo, ni cuándo, ni de dónde. Te amo directamente sin problemas ni orgullo: Te quiero de esta manera porque no conozco otra forma de amar - Pablo Neruda
  • No hay nunca un momento o lugar para el amor verdadero. Sucede accidentalmente, en un instante, en un solo parpadeo, en un palpitante momento - Sarah Dessen
  • Ser profundamente amado por alguien te da fuerza, mientras que amar a alguien profundamente te da coraje - Lao Tzu
  • El amor no tiene cura, pero es la única medicina para todos los males - Leonard Cohen
  • La mayor declaración de amor es la que no se hace, el hombre que siente mucho habla poco - Platón
  • El amor abre el paréntesis, el matrimonio lo cierra - Víctor Hugo
  • El amor es como el viento, no se puede ver, pero se puede sentir - Nicholas Sparks
  • Si se puede hacer reír a una mujer, puede obligarla a hacer cualquier cosa - Marilyn Monroe
  • No hay nada que no haría por aquellos que son realmente mis amigos. No tengo ni idea de amar a la gente a medias, no es mi naturaleza - Jane Austen
  • Es mejor haber amado y perdido que nunca haber amado - Alfred Lord Tennyson
  • Amar en momentos difíciles es olvidar la dificultad y darle oportunidad a la esperanza - Anónimo
  • El amor destapa las buenas y las malas cualidades de alguien, ya que de alguna manera se completan - Sarah Dessen
  • Tú eres mi mejor amiga, así como mi amante, y no sé qué es lo que más me gusta de ti. Atesoro cada parte, así como atesoro nuestra vida juntos - Nicholas Sparks
  • En el pasado he tenido problemas. Pero mis sentimientos no van a ser reprimidos. Debes permitir que te diga la pasión con la que te admiro y te quiero - Jane Austen
  • Cuando amamos, siempre nos esforzamos para ser mejores de lo que somos. Cuando nos esforzamos para ser mejores de lo que somos, todo a nuestro alrededor se vuelve mejor también - Paulo Coelho
  • Al amor lo pintan ciego y con alas. Ciego para no ver los obstáculos y con alas para salvarlos - Jacinto Benavente
  • No olvides nunca que el primer beso no se da con la boca, sino con los ojos - O. K. Bernhardt
  • Todo lo que sabemos del amor es que el amor es todo lo que hay - Emily Dickinson
  • De las debilidades humanas la obsesión es la más peligrosa, y la más tonta - Woody Allen
  • Si eres capaz de sentirte feliz cuando estás solo, has encontrado el secreto para ser realmente feliz - Osho
  • Nadie te puede hacer sentir inferior sin tu consentimiento - Eleanor Roosevelt
  • Acaba ya con los celos, la envidia, las obsesiones y trabaja tu autoestima porque es en tu propia valía en donde encontrarás tu equilibrio - Anónimo
  • Las personas no aprenden nunca nada cuando se les dice, tienen que descubrirlo por sí mismas - Paulo Coelho
  • Si lloras porque no puedes ver el sol, las lágrimas no te dejarán ver las estrellas - Rabindranath Tagore
  • Nunca desees borrar los malos momentos de tu vida, porque son los malos recuerdos los que te hacen apreciar los buenos, como dicen, «necesitas ambos, el sol y la lluvia, para hacer un arcoiris» - Alexandra Potter
  • Cuando saco a una persona de mi vida, no significa que la odie, significa que me respeto - Anónimo
  • La primera vez que me engañes, será culpa tuya; la segunda vez, la culpa será mía - Anónimo
  • A lo mejor no lloro, pero duele. A lo mejor no lo digo, pero siento. A lo mejor no lo demuestro, pero sí que me importa - Anónimo
  • No podemos juzgar la vida de otros, ya que cada persona conoce su propio dolor y renuncia. Una cosa es sentir que estás en el camino correcto, pero otra es pensar que el tuyo es el único camino - Paulo Coelho
  • Hay momentos en los que miras atrás y no sabes exactamente qué pasó. Sólo sabes que, desde que pasó, nada volvió a ser lo mismo - Anónimo
  • No existe mejor pregunta que una mirada, ni mejor respuesta que una sonrisa - Anónimo
  • Es una locura odiar a todas las rosas porque una de ellas te pinchó. Renunciar a todos tus sueños, porque uno de ellos no se realizó - El principito

Frases cortas de superación personal

  • Una mentira es como una bola de nieve; cuanto más rueda, más grande se vuelve - Anónimo
  • No tienes que controlar tus pensamientos; solo tienes que dejar de permitirles que te controlen a ti - Dan Millman
  • La gente puede fingir durante unos días, pero no durante toda una vida - Anónimo
  • Aunque tu mente esté confundida, tu corazón siempre sabe la respuesta - Anónimo 
  • Si la vida te pone obstáculos, tu reto es superarlos - Anónimo
  • Convierte siempre una situación negativa en una positiva - Michael Jordan
  • Si quieres enfurecer a tu enemigo, perdónalo - Oscar Wilde
  • Una vez que te acostumbras a abandonar, se convierte en un hábito - Vince Lombardi 
  • La esperanza es el sueño del hombre despierto - Aristóteles
  • Las estrellas están ahí sólo debes mirarlas - Kurt Cobain
  • La virtud resplandece en las desgracias - Aristóteles
  • Donde una puerta se cierra, otra se abre - Miguel de Cervantes
  • Si la vida te da un limón, haz limonada - Dale Carnegie
  • Un día de preocupación es más agotador que un día de trabajo - John Lubbock
  • Tú eres más fuerte que tus miedos. Tus fuerzas son mayores que tus dudas - Anónimo
  • El que no sabe lo que busca, no entiende lo que encuentra - Anónimo
  • Uno es dueño de lo que calla y esclavo de lo que habla - Sigmund Freud
  • Algunos buscan la felicidad, otros la crean - Anónimo
  • Muchas veces es mejor olvidar lo que uno siente, y recordar lo que uno vale - Anónimo
  • Las ventas dependen de la actitud del vendedor, no de la actitud del potencial cliente - Clement Stone
  • El éxito es la capacidad de ir de fracaso en fracaso sin perder el entusiasmo - Winston Churchill 
  • No veo la miseria que hay, sino la belleza que aún queda - Ana Frank
  • Cuando te enfermes, en lugar de odiar ese mal, considéralo tu maestro - Alejandro Jodorowsky
  • Ser valiente no quiere decir que no tengas miedo, es actuar a pesar de éste - J.K. Rowling
  • Cada proceso enseña algo que necesitamos aprender - Charles Dickens

Frases de superación personal

  • Una mentira es como una bola de nieve; cuanto más rueda, más grande se vuelve - Anónimo
  • No tienes que controlar tus pensamientos; solo tienes que dejar de permitirles que te controlen a ti - Dan Millman
  • La gente puede fingir durante unos días, pero no durante toda una vida - Anónimo
  • Aunque tu mente esté confundida, tu corazón siempre sabe la respuesta - Anónimo 
  • Si la vida te pone obstáculos, tu reto es superarlos - Anónimo
  • Convierte siempre una situación negativa en una positiva - Michael Jordan
  • Si quieres enfurecer a tu enemigo, perdónalo - Oscar Wilde
  • Una vez que te acostumbras a abandonar, se convierte en un hábito - Vince Lombardi 
  • La esperanza es el sueño del hombre despierto - Aristóteles
  • Las estrellas están ahí sólo debes mirarlas - Kurt Cobain
  • La virtud resplandece en las desgracias - Aristóteles
  • Donde una puerta se cierra, otra se abre - Miguel de Cervantes
  • Si la vida te da un limón, haz limonada - Dale Carnegie
  • Un día de preocupación es más agotador que un día de trabajo - John Lubbock
  • Tú eres más fuerte que tus miedos. Tus fuerzas son mayores que tus dudas - Anónimo
  • El que no sabe lo que busca, no entiende lo que encuentra - Anónimo
  • Uno es dueño de lo que calla y esclavo de lo que habla - Sigmund Freud
  • Algunos buscan la felicidad, otros la crean - Anónimo
  • Muchas veces es mejor olvidar lo que uno siente, y recordar lo que uno vale - Anónimo
  • Las ventas dependen de la actitud del vendedor, no de la actitud del potencial cliente - Clement Stone
  • El éxito es la capacidad de ir de fracaso en fracaso sin perder el entusiasmo - Winston Churchill 
  • No veo la miseria que hay, sino la belleza que aún queda - Ana Frank
  • Cuando te enfermes, en lugar de odiar ese mal, considéralo tu maestro - Alejandro Jodorowsky
  • Ser valiente no quiere decir que no tengas miedo, es actuar a pesar de éste - J.K. Rowling

Y si lo que buscas es superarte profesionalmente, lee nuestras frases motivadoras para el trabajo.

Frases de motivación

  • En cuanto el cerebro humano fue capaz de concebir el futuro, se volvió capaz de sentir aprensión sobre el mismo - Anónimo
  • Si no pierdes, no puedes disfrutar de las victorias - R. Nadal
  • De todos los animales de la creación el hombre es el único que bebe sin tener sed, come sin tener hambre y habla sin tener nada que decir - John Steinbeck
  • La realidad no es lo que nos sucede, sino lo que hacemos con lo que nos sucede - Huxley, A
  • Si estás atravesando momentos difíciles, sigue caminando. Lo malo es el momento, no eres tú - Anónimo
  • Nadie se da cuenta de que hay gente que gasta excesiva energía simplemente para parecer normal - Albert Camus
  • Vive como si fueras a morir mañana, aprende como si fueras a vivir para siempre - James Dean
  •  No importa para nada si tienes razón o no. Lo que sí importa es cuánto ganas cuando tienes razón y cuánto pierdes cuando estás equivocado - George Soros
  • No puedes retorcerte las manos y arremangarte al mismo tiempo - Pat Schroeder
  • No dejes que nadie se acerque a ti, sin que se vaya mejor y más dichoso - Madre Teresa de Calcuta
  • La vida no se mide por las veces que respiras, sino por aquellos momentos que te dejan sin aliento - Hitch
  • Nada está perdido si se tiene por fin el valor de proclamar que todo está perdido y que hay que empezar de nuevo - Julio Cortázar
  • Si exagerásemos nuestras alegrías, como hacemos con nuestras penas, nuestros problemas perderían importancia - Anatole France
  • Para cambiar tu vida por fuera debes cambiar tú por dentro. En el momento en que te dispones a cambiar, es asombroso cómo el universo comienza ayudarte, y te trae lo que necesitas - Louise Hay
  • El que vive sinceramente y encuentra penas verdaderas y desilusiones, que no se deja abatir por ellas, vale más que el que tiene siempre el viento de popa y que sólo conoce una prosperidad relativa - Van Gogh
  • La inteligencia consiste no sólo en el conocimiento, sino también en la destreza de aplicar los conocimientos en la práctica - Aristóteles
  • El mundo que hemos creado es un proceso de nuestro pensamiento. No se puede cambiar sin cambiar nuestra forma de pensar - Albert Einstein 
  • Si no diseñas tu propio plan de vida, probablemente caigas en el plan de otra persona. Y adivina qué han planeado para ti. No mucho - Jim Rohn
  • La educación es el arma más poderosa que puedes usar para cambiar el mundo - Nelson Mandela
  • Cuando la mente está ocupada con pensamientos positivos, es más difícil que el cuerpo se enferme - Dalai Lama
  • Nos pasamos años sin vivir en absoluto, y de pronto toda nuestra vida se concentra en un solo instante - Oscar Wilde 
  • Lo que la mente de un hombre puede concebir y puede creer, también lo puede lograr - Clement Stone 
  • Todo el mundo tiene talento, pero la habilidad requiere trabajo duro - Michael Jordan
  • Si llegas al final de tu vida y estás lleno de frustración porque sientes que no hiciste algo, te amargas. Sientes amargura porque te recriminas el no lograr las cosas que pudiste hacer. Yo no seré un viejo amargado - Michael jordan
  • Obtendrás todo lo que quieres en la vida, si ayudas lo suficiente a otros a conseguir lo que ellos quieren - Zig Ziglar
  • El secreto para una vida exitosa es encontrar nuestro propósito y luego hacerlo - Henry Ford
  • Mientras más alimentes tu mente con pensamientos positivos, más podrás atraer grandes cosas a tu vida - Roy T. Bennet
  • El fracaso también es parte del éxito -Anónimo 
  • El principio más profundo del ser humano es el anhelo de ser apreciado - William James
  • Rendirte siempre será la opción más sencilla, pero e el arrepentimiento está la dificultad - Anónimo
  • Las cosas no tienen que cambiar el mundo para ser importantes - Steve Jobs 
  • El primer paso: antes de que alguien más lo crea tú tienes que creerlo. No hay razón para tener un plan B porque te distrae del plan A - Will Smith


El diseño de una vida positiva se está convirtiendo en una tendencia y el desarrollo personal cobra fuerza, como herramienta para lograr enfrentar los obstáculos y superarlos de la mejor forma. Las redes sociales y demás plataformas digitales, se llenan, cada vez más, de frases cortas de superación personal, frases motivacionales, citas célebres que nutren desde la experiencia de otros, frases de superación amorosa y contenido de inspiración, en general, para todo tipo de público.

Esto está sucediendo porque las personas comienzan a entender que mantener una actitud positiva ante la vida y trabajar, poco a poco, en el crecimiento personal es una importante parte del éxito y garantiza una mejor experiencia de vida para cualquier ser humano. 


La lectura aporta a tu desarrollo personal y tú tienes el mayor poder, que es transformar esa motivación, así provenga de frases motivadoras, en fuerza de superación e ir por eso que realmente quieres. La actitud lo es todo, las herramientas están dentro de ti. Conecta con aquello que te inspira, dale una vuelta a la vida y enciéndete.

Erika Goldberg
Autor:
Erika Goldberg

Licenciada en Comunicación Social, mención Periodismo, de la Universidad Católica Andrés Bello y graduada del Master de Fotografía y Postproducción, mención Fotografía de Producto, del Instituto Too Many Flash (Madrid - España). Actualmente es fotógrafo activo, content creator y redactora.