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Primero tienes que cambiar tu Identidad

"La clave para desarrollar hábitos duraderos es enfocarse en crear una nueva identidad primero. Tus comportamientos actuales son simplemente un reflejo de tu identidad actual. Para cambiar tu comportamiento para siempre, debes comenzar a creer cosas nuevas sobre ti mismo. Necesitas construir una identidad hábitos basados en ".

James Clear
Autor de Atomic Habits

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Para mi el ser parte de Tiny Rockets me ha aportado tener más claro el seguimiento de mis metas. Al comienzo me ayudo mucho los videos que recomendaron para entender su importancia y motivarme a comprometerme con mis metas. Hoy después de un mes me hizo sentir muy bien tener seguimiento y poder ver el resultado de cumplimiento de las metas que me propuse. Siento que quiero seguir con este método porque me ayuda a estar enfocada.

Andrea Martinez

De cuando empecé a leer sobre todo esto, lo que más resonó conmigo es que somos lo que hacemos en nuestro día a día. Si yo digo que soy cantante pero solo canto una vez al mes un sábado, es mentira. Empezar nada más a trackear y entender la cantidad de horas que pierdo en el teléfono fue medio shock, pero apenas he empezado a incorporar nuevos hábitos, literal siento que estoy volviendo a pensar, casi como si antes dejaba de hacerlo apenas salía de la oficina.

BRODIE

Para mí ha sido una dosis de realidad increíble, es realmente ver con datos tu progreso (o la falta del mismo) porque otras veces cuando intentaba cambiar mis hábitos mi estado de ánimo influía mucho en mi autoevaluación, los días que me sentía bien aunque no hubiese cumplido me sobrestimaba y los días que estaba baja de ánimos, no apreciaba mis progresos (ese 1% de cada día).

NELSON

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